Deilige og enkle oppskrifter som passer inn i en travel hverdag

Peanutbutter havresmoothie

Kyllingsalat med lett dressing

Kyllingsalat med hvitløksdressing

Friske reker vårruller

Gulrotbiter med yoghurtdipp

Kyllingkjøttboller

Kjøttboller og salat

Oksefylte paprika

Bakt søtpotet med tacofyll

Spinat cottage cheese lasagne

Spinatburrito med biff

Asiatisk biff salat

Nyrebønnesalat

Grillet kylling og sitrussalat

Bulgur-salat med tigerreker

Lysstekte tigerreker og sukkerererter

Klar kyllingsuppe

Curry kikerter med brun ris

Risiko med reddik

Ris kjeks med laks

Frokosttallerken med quinoa og stekte egg

Yoghurt med havre og fiken

Matpakke med fullkornssmørbrød