Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Nyrebønnesalat
10 min. total
Ingredienser
- 1 spsk oliven olje
- 2 tsk balsamico eddik
- 400 gram nyrebønner, drenert
- 12 stk kirsebærtomat i kvartaler
- 4,7 dl arugula
- 4 spsk parmesan, revet
Bruksanvisning
- Visp olivenolje og balsamicoeddik sammen i en bolle. Gjør bønner og tomat til dressing.
- Server bønneblandingen på en seng av arugula. Pynt med parmesan. Krydre med salt og pepper. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 427 kcal.
Protein: 25%
Karbohydrat: 43%
Fett: 32%