Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
BBQ biff salat
20 min. total
Ingredienser
- 340 gram flankbiff
- 4 spsk grillsaus
- 1 spsk oliven olje
- 0,5 spsk hvitvinseddik
- 1 tsk dijon sennep
- 1 tsk honning
- 7,1 dl blandet salat
Bruksanvisning
- Forvarm grillen til middels høy varme. Pensle biffen med grillsaus. Grill det i 2 til 4 minutter.
- La den hvile på et skjærebrett. Skjær den i skiver. Ta en bolle og visp sammen olivenolje, eddik, sennep, honning, salt og pepper.
- Tilsett salat og vend. Server biffen på en tallerken på en seng med salat. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 684 kcal.
Protein: 17%
Karbohydrat: 8%
Fett: 75%