Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Friske reker vårruller
20 min. total
Ingredienser
- 150 gram risnudler
- 0,6 dl riseddike
- 2 tsk soyasaus
- 1 tsk hvitløk lim
- 1 tsk ingefær, revet
- 1 spsk vann
- 18 stk ris papir
- 18 blad hovedsalat
- 3,5 dl reker, drenert
- 1 stk agurk i pinner
- 2 stk gulrot i strimler
Bruksanvisning
- Tilbered risnudlene i henhold til instruksjonene på pakken. Hell av vannet og la dem hvile.
- Ta en bolle og pisk eddik, soyasaus, hvitløkspasta, ingefær og vann sammen. La det hvile.
- Fyll en paiform med varmt vann. Lag en rull om gangen. Legg risepapiret i bløt i 30 sekunder.
- Ha salat, reker, agurk, gulrot og risnudler i papiret.
- Rull siden nærmest deg tett over fyllingen. Brett endene over fyllet og rull helt.
- Gjenta med gjenværende rispapir og fyll. Server med soyadyp. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 242 kcal.
Protein: 17%
Karbohydrat: 80%
Fett: 4%