Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Yoghurt med havregryn, rosiner og nøtter
5 min. total
Ingredienser
- 2 dl yoghurt
- 2 spsk havregryn
- 1 spsk rosiner
- 10 gram valnøtter
Bruksanvisning
- Dryss havregryn, rosiner og valnøtter på yoghurten.
Ernæring (per person)
Kalorier: 224 kcal.
Protein: 21%
Karbohydrat: 45%
Fett: 34%