Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Vietnamesisk coleslaw
15 min. total
Ingredienser
- 3 stk kyllingbryst, skiver
- 7,1 dl kål, kuttet
- 3 stk vårløk, hakket
- 4 stk gulrot, revet
- 3 spsk lime juice
- 2 spsk fiskesaus
- 1 spsk sukker
- 1 spsk riseddike
- 3 spsk peanøtter, hakket
- 0,6 dl mynte, hakket
Bruksanvisning
- Varm oljen i en kjele på middels høy varme. Stek kyllingen i 4-5 minutter på hver side. Ta den av varmen og skjær den i strimler.
- Ta en bolle og bland kylling, kål, vårløk og gulrot.
- I en liten bolle, visp limejuice, fiskesaus, sukker og eddik sammen til sukkeret er oppløst.
- Hell dressingen over salaten og vend. Pynt med peanøtter og mynte. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 265 kcal.
Protein: 41%
Karbohydrat: 22%
Fett: 37%