Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Vegansk tortillainnpakning
20 min. total
Ingredienser
- 8 stk tortilla, fullkorn, oppvarmet
- 2,4 dl hummus
- 8 blad hovedsalat
- 1 stk agurk i pinner
- 2 stk gulrot i strimler
- 2 stk rød pepper, skiver
- 1 stk skiver rødløk
Bruksanvisning
- Legg tortillaen på et flatt underlag og smør hummus på den.
- Legg salat, agurk, gulrot, pepper og løk på halvparten av tortilliaen nær kanten.
- Rull tortillia sammen fra kanten med grønnsakene. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 570 kcal.
Protein: 11%
Karbohydrat: 49%
Fett: 40%