Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Vårruller med karrisaus
20 min. total
Ingredienser
- 3 spsk rød karrypasta
- 3 spsk peanøttsmør
- 4 spsk vann
- 2 spsk riseddike
- 1 tsk agavesirup
- 12 stk ris papir
- 4,7 dl rødkål, hakket
- 2 stk gulrot i strimler
- 7,1 dl gul paprika i strimler
- 4,7 dl skiver reddik
- 3 spsk koriander
Bruksanvisning
- Bland karripuré, peanøttsmør, vann, riseddik og agavesirup i en blender. Bland til uniform. Hell i en bolle og la den trekke.
- Bruk ett ark rispapir om gangen. Dypp den i varmt vann til det er mykt, og unngå å brette kantene. Legg den på en tallerken med den rå siden opp.
- Legg kål, gulrot, pepper, reddik og koriander midt i bunnen og la 5 cm ligge på hver side.
- Brett disse kantene inn, rull det nå sammen med bunnen med fyll. Plasser rullen på en plate med lukket vendt ned. Gjenta med gjenværende rispapir og fyll.
- Server med rød karrisaus. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 255 kcal.
Protein: 12%
Karbohydrat: 64%
Fett: 24%