Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Tyrkisk shish kebab
![](https://cdn.arono.app/QrO5W2J4KGeI5ZjH2I7noVcA_y8=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F829%2Foriginal%2Fshutterstock_568717516.png%3F1640291726)
35 min. total
Ingredienser
- 2 fed hvitløk, finhakket
- 1 spsk sitronsaft
- 2 spsk oliven olje
- 1 tsk tørket timian
- 450 gram kalkunbryst i terninger
- 2 stk rød pepper i terninger
- 1 stk tomat og terninger
- 14 dl hovedsalat
- 1,2 dl grillsaus
Bruksanvisning
- Visp olje, sitronsaft, timian, salt og pepper sammen. Tilsett kalkun og snu så den dekker.
- Forvarm grillen til høy varme. Ha kjøttet på en spyd sammen med paprika og tomat.
- Grill spydene i ca 15 minutter, snu i mellomtiden spydene og pensle med marinade.
- Server med grillsaus og salat med favorittdressingen din. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 265 kcal.
Protein: 40%
Karbohydrat: 26%
Fett: 34%