Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Tunfisk-agurk-avokadosalat
10 min. total
Ingredienser
- 1 spsk oliven olje
- 2 tsk sitronsaft
- 2,4 dl agurk og terninger
- 1,2 dl avokado og tern
- 170 gram tunfisk, drenert
- 1 stykke rugbrød, ristet
Bruksanvisning
- Visp olivenolje og sitronsaft sammen i en stor bolle. Krydre med salt og pepper.
- Tilsett agurk, avokado og tunfisk. rør det sammen. Server med ristet rugbrød. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 547 kcal.
Protein: 36%
Karbohydrat: 24%
Fett: 41%