Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Tomat, ruccola og cottage cheese på toast
![](https://cdn.arono.app/DA44Ixs6zbyW93OU1sI5dNTMBEs=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F001%2F354%2Foriginal%2Fshutterstock_404711347.png%3F1640293045)
10 min. total
Ingredienser
- 2 stykke brød, fullkorn, ristet
- 0,6 dl høstost
- 2 stk kirsebærtomat i kvartaler
- 1,2 dl arugula
- 0,5 tsk oliven olje
Bruksanvisning
- Fordel cottage cheese på brødet. Legg tomat og ruccola på toppen.
- Drypp olje over. Krydre med salt og pepper. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 249 kcal.
Protein: 23%
Karbohydrat: 51%
Fett: 26%