Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Tomat og avokado på ristet rugbrød
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk skiver avokado
- 1 tsk sitronsaft
- 4 stykke rugbrød, ristet
- 2,4 dl skiver kirsebærtomat
- 0,6 dl høstost, smuldret
Bruksanvisning
- Mos avokado sammen med sitronsaft i en bolle.
- Fordel avokadoen på brødet. Ha tomat og cottage cheese på toppen. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 354 kcal.
Protein: 13%
Karbohydrat: 62%
Fett: 25%