Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Tomat, basilikum og avokado på toast
10 min. total
Ingredienser
- 1 stykke brød, fullkorn, ristet
- 0,5 stk avokado og tern
- 0,6 dl skiver kirsebærtomat
- 4 blad basilikum
- 0,5 tsk sitronsaft
Bruksanvisning
- Legg avokadoen på brødet. Legg tomat og basilikum på toppen.
- Drypp sitronsaft over og smak til med salt og pepper. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 216 kcal.
Protein: 8%
Karbohydrat: 45%
Fett: 47%