Tigerrejetaco

30 min. total

Ingredienser

  • 0,6 dl terninger rødløk
  • 1 tsk tabasco
  • 3 spsk koriander, hakket
  • 2 spsk lime juice
  • 1 spsk oliven olje
  • 1 fed hvitløk, finhakket
  • 1 spsk oliven olje
  • 0,5 tsk chili, knust
  • 0,25 tsk kummin, knust
  • 1 fed hvitløk, finhakket
  • 1 tsk lime juice
  • 24 stk tiger reker, blancherte
  • 8 stk tortilla, fullkorn, oppvarmet
  • 2,4 dl spytteskål, revet
  • 2 stk skiver avokado
  • 2 spsk koriander, hakket
  • 8 stykke skiver sitron

Bruksanvisning

  1. Bland alle ingrediensene til salsaen i en bolle. Tilsett salt og pepper. Legg den i kjøleskapet til den er kald nok til å serveres.
  2. Forvarm en grill til middels høy varme. Rør olje, chili, spisskummen, hvitløk, limesaft, salt og pepper sammen i en bolle.
  3. Gjør rekene til dressingen. Legg rekene på en spyd. Grill i 2-3 minutter på hver side.
  4. Forbered taco: Tilsett kål, reker, avokado og avslutt med salsa. Pynt med koriander og sitron. Server med lime. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 616 kcal.

Protein: 17%

Karbohydrat: 48%

Fett: 35%