Tiger reker cashewnøttesalat

15 min. total

Ingredienser

  • 2 spsk oliven olje
  • 2 spsk sitronsaft
  • 1 tsk honning
  • 0,25 tsk salt og pepper
  • 450 gram tiger reker, tint
  • 9,5 dl blandet salat
  • 2,4 dl svarte oliven, skiver
  • 2,4 dl kirsebærtomat i kvartaler
  • 1,8 dl cashewnøtter

Bruksanvisning

  1. Kok opp en gryte med vann og salt og kok tigerekene i 5 minutter.
  2. Ta en bolle og pisk olje, sitronsaft, honning, salt og pepper sammen.
  3. Tilsett tigerreker, salat, oliven og tomater, og snu til de er blandet.
  4. Pynt med nøtter og server. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 414 kcal.

Protein: 32%

Karbohydrat: 16%

Fett: 53%