Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Thai tunfiskfylt rå paprika
10 min. total
Ingredienser
- 4 stk rød pepper, toppen fjernet
- 680 gram tunfisk, drenert
- 8 spsk lime juice
- 4 tsk soyasaus
- 2 fed hvitløk, finhakket
- 1,2 dl koriander, hakket
- 1,2 dl vårløk, hakket
- 2 spsk peanøtter, hakket
- 0,5 tsk chili flak
Bruksanvisning
- Skjær toppen av pepper. Fjern kjernehuset og kjernene.
- Tilsett tunfisk, limejuice, soyasaus, hvitløk, koriander, vårløk, peanøtter og chiliflak.
- Rør det sammen. Hell den i paprikaene. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 570 kcal.
Protein: 67%
Karbohydrat: 15%
Fett: 18%