Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Sunn müslikuler med kakao
![](https://cdn.arono.app/rb5jxPEOUVo2av3b3oiKea4cYY8=/750x350/https%3A%2F%2Farono.dk%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F08%2Fshutterstock_538845928.png)
Disse deilige myslibollene med kakao er perfekte hvis du trenger et lite skudd med energi om dagen. Müslikulene kan enkelt lages på forhånd, og holder seg fine noen dager i kjøleskapet.
10 min. total
Ingredienser
- 2,5 dl havregryn
- 0,8 dl kokosmel
- 1 spsk kakaopulver
- 1 dl mandler, hakket
- 1 stk banan, mest
- 0,6 dl peanøttsmør
- 0,5 tsk kanel knust
- 1 spsk kjære, (kan utelates)
Bruksanvisning
- Rør alle ingrediensene sammen i en bolle. Tilsett litt vann om nødvendig.
- Dekk til og avkjøl i 1 time for å få en bedre konsistens å jobbe med.
- Rull blandingen til små kuler. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 390 kcal.
Protein: 12%
Karbohydrat: 31%
Fett: 57%