Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Stekte egg og avokado på toast
15 min. total
Ingredienser
- 1 stk skiver avokado
- 1 stykke brød, fullkorn, ristet
- 0,6 dl baby spinat
- 1 stk egg
- 0,5 tsk persille, hakket
Bruksanvisning
- Ha avokado og spinat på brødet.
- Stek egget etter smak i en smurt non-stick panne.
- Legg egget på brødet. Krydre med salt og pepper. Pynt med persille. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 404 kcal.
Protein: 12%
Karbohydrat: 32%
Fett: 56%