Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Squashostruller
![](https://cdn.arono.app/WizFtnDJEeBZGPECWrj5qKO7QQg=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F857%2Foriginal%2Fshutterstock_652104082.png%3F1640291792)
15 min. total
Ingredienser
- 3 stk squash, tynne skiver
- 3,5 dl høstost
- 1 spsk dill, hakket
- 0,5 tsk sitronsaft
Bruksanvisning
- Pensle squashskiver med olje og smak til med salt og pepper.
- Ta en bolle og bruk en gaffel til å mos cottage cheese, dill og sitronsaft sammen.
- Stek squashen på en varm grillpanne på middels varme i 4 minutter.
- Tilsett litt osteblanding noen centimeter fra slutten av squashskivene.
- Rull dem opp og server med sømmen ned. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 104 kcal.
Protein: 54%
Karbohydrat: 31%
Fett: 15%