Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Squashnudler med pesto
15 min. total
Ingredienser
- 4 stk squash som nudler
- 4,7 dl basilikum
- 2 fed hvitløk, finhakket
- 3 spsk oliven olje
- 2 tsk sitronsaft
- 4 spsk parmesan, revet
- 7,1 dl kirsebærtomat, halvert
Bruksanvisning
- Bruk et juliennejern til å kutte squashen i strimler.
- Tilsett basilikum og hvitløk i en kjøkkenmaskin. Bland til hakket.
- Hell olivenolje foodprocessoren mens den er i gang.
- Tilsett sitronsaft og parmesanost. Bland til uniform. Krydre med salt og pepper.
- Snu squashnudlene med pestoen. Server med friske tomater. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 230 kcal.
Protein: 18%
Karbohydrat: 24%
Fett: 58%