Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Squash spaghetti
25 min. total
Ingredienser
- 2 stk squash som nudler
- 2 spsk oliven olje
- 1,6 dl hasselnøtter, hakket
- 1 stk løk, hakket
- 1,2 dl soltørket tomat, hakket
- 1 spsk sitronsaft
Bruksanvisning
- Bruk et julejern til å kutte squashen i tynne strimler.
- Varm oljen i en panne på middels varme. Stek squashnudlene.
- Tilsett løk, hasselnøtter og tomat. Fortsett å steke til nudlene er møre.
- Krydre med salt og pepper. Drypp om nødvendig. med ekstra olje.
- Overfør sqaush-blandingen til en tallerken og vend den med sitronsaft. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 521 kcal.
Protein: 10%
Karbohydrat: 23%
Fett: 67%