Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Squash ostesalat
40 min. total
Ingredienser
- 450 gram squash i skiver
- 1 spsk oliven olje
- 4,7 dl blandet salat
- 30 gram mozzarella og tern
Bruksanvisning
- Forvarm ovnen til 220 ° C. Legg sølvpapir på et bakeplate. Vend squashen med olje. Krydre med salt og pepper. Legg squashen på bakeplaten.
- Stek i 20 minutter. Snu squashen og stek i 10-15 minutter til.
- Server squashen på en seng med salat. Legg mozzarella på toppen. Server med favorittdressingen din. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 149 kcal.
Protein: 17%
Karbohydrat: 22%
Fett: 61%