Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Spinat cottage cheese sandwich
![](https://cdn.arono.app/K2LDgaWIKk6pHu-NcsMT_MlQu6o=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F662%2Foriginal%2Fshutterstock_776547850.png%3F1640291206)
10 min. total
Ingredienser
- 0,6 dl høstost
- 2,4 dl spinat
- 0,25 tsk salt og pepper
- 2 stykke brød, fullkorn, ristet
Bruksanvisning
- Bland cottage cheese og spinat. Krydre med salt og pepper.
- Fordel cottage cheese-blandingen på et stykke brød. Legg den andre brødskiven på toppen. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 226 kcal.
Protein: 26%
Karbohydrat: 55%
Fett: 19%