Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Spinat-agurk-avokadosalat
15 min. total
Ingredienser
- 1,5 spsk oliven olje
- 1 spsk sitronsaft
- 1 tsk honning
- 7,1 dl baby spinat
- 1 stk agurk og terninger
- 1 stk avokado og tern
- 2 stk egg i kvartaler
Bruksanvisning
- Legg egg i en kjele, dekk med kaldt vann. Kok vannet over middels høy varme. Sett lokket på og ta av varmen.
- Visp olje, sitronsaft, salt og pepper sammen i en bolle.
- Tilsett spinat, agurk og avokado og vend salaten. Server med kvart egg på toppen.
Ernæring (per person)
Kalorier: 340 kcal.
Protein: 13%
Karbohydrat: 21%
Fett: 66%