Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Spaghetti med tomat og pesto
25 min. total
Ingredienser
-
Pesto
3,5 dl basilikum - 0,6 dl mandel, ristet, hakket
- 8 spsk parmesan, revet
- 1 fed hvitløk, finhakket
- 2 spsk sitronsaft
- 4 spsk oliven olje
-
Pasta
450 gram spaghetti, fullkorn - 2 spsk oliven olje
- 1 tsk hvitløk, finhakket
- 4,7 dl kirsebærtomat, halvert
- 1 spsk parmesan, revet
Bruksanvisning
-
Pesto
Tilsett pestoingrediensene i en kjøkkenmaskin. Bland til ønsket konsistens er oppnådd -
Pasta
Kok spaghetti i henhold til instruksjonene på pakken. Hell av vannet. - I mellomtiden varme opp oljen i en stor stekepanne over middels høy varme. Tilsett hvitløk og stek i 30 sekunder.
- Tilsett cherrytomater og stek i 2-3 minutter. Tilsett spaghetti og pesto.
- Snu til spaghetti er dekket. Server med revet parmesan. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 779 kcal.
Protein: 15%
Karbohydrat: 43%
Fett: 42%