Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Søtpotet-eplesalat
20 min. total
Ingredienser
- 1,5 spsk oliven olje
- 2 spsk sitronsaft
- 0,5 spsk dijon sennep
- 1 tsk honning
- 0,25 tsk salt
- 2,4 dl eple i terninger
- 1 stk søtpotet
- 2,4 dl kikerter, drenert
- 90 gram hovedsalat, skiver
- 2,4 dl granateplefrø
Bruksanvisning
- Skrell søtpotetene og skjær dem i terninger. Kok dem i ca 12 minutter.
- I mellomtiden tar du en bolle og pisker sammen olivenolje, sitronsaft, sennep, honning og salt. Tilsett eple, søtpotet og kikerter og bland.
- Ta en ny bolle, ha salaten i, potetblandingen på toppen og granatepelfrøene på toppen. Drypp dressingen på. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 358 kcal.
Protein: 9%
Karbohydrat: 57%
Fett: 34%