Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Smørbrød med laks og reker
15 min. total
Ingredienser
- 1,6 dl reker, drenert
- 1 tsk sitronsaft
- 8 stykke rugbrød, ristet
- 4 spsk majones
- 8 stykke røkt laks i skiver
- 3 stk skiver avokado
- 3 stk skiver reddik
Bruksanvisning
- Ta en bolle og vend rekene med sitronsaft. Smør majones på brødet.
- Legg laksen i bunnen og avokado, reker og reddiker på toppen. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 526 kcal.
Protein: 15%
Karbohydrat: 42%
Fett: 42%