Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Smoothie med spinat og kiwi
5 min. total
Ingredienser
- 3 kugle frossen spinat
- 1 stk kiwi
- 1 spsk havregryn
- 1 dl yoghurt
- 0,5 dl melk
Bruksanvisning
- Bland alle ingrediensene i en blender.
Ernæring (per person)
Kalorier: 126 kcal.
Protein: 26%
Karbohydrat: 61%
Fett: 12%