Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Smoothie med spinat og eple
![](https://cdn.arono.app/LqHSKd64TBXqV99hyOI6x628Ikg=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F283%2Foriginal%2F15.jpg%3F1640290453)
5 min. total
Ingredienser
- 3 kugle frossen spinat
- 0,5 stk eple
- 1 tsk sitronsaft
- 1 dl yoghurt
Bruksanvisning
- Bland alle ingrediensene i en blender. Tilsett eventuelt litt vann for å justere konsistensen.
Ernæring (per person)
Kalorier: 79 kcal.
Protein: 27%
Karbohydrat: 61%
Fett: 12%