Smoothie med spinat og eple

5 min. total

Ingredienser

  • 3 kugle frossen spinat
  • 0,5 stk eple
  • 1 tsk sitronsaft
  • 1 dl yoghurt

Bruksanvisning

  1. Bland alle ingrediensene i en blender. Tilsett eventuelt litt vann for å justere konsistensen.

Ernæring (per person)

Kalorier: 79 kcal.

Protein: 27%

Karbohydrat: 61%

Fett: 12%