Smoothie med jordbær og banan

5 min. total

Ingredienser

  • 50 gram frosne jordbær
  • 0,5 stk banan
  • 1 spsk havregryn
  • 1 dl yoghurt
  • 0,5 dl melk

Bruksanvisning

  1. Bland alle ingrediensene i en blender.

Ernæring (per person)

Kalorier: 149 kcal.

Protein: 21%

Karbohydrat: 70%

Fett: 9%