Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Smoothie med blåbær og appelsin
5 min. total
Ingredienser
- 150 gram frosne blåbær
- 1 dl skyr
- 1 dl appelsinjuice
Bruksanvisning
- Bland alle ingrediensene i en blender.
Ernæring (per person)
Kalorier: 195 kcal.
Protein: 25%
Karbohydrat: 69%
Fett: 5%