Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Smoothie med banan
![](https://cdn.arono.app/eJaXKW4N4h_PqkxLhz0HyQ7pQ-k=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F157%2Foriginal%2F2.jpg%3F1640290207)
5 min. total
Ingredienser
- 1 stk frossen banan
- 1 spsk havregryn
- 1 dl yoghurt
- 0,5 dl melk
- 1 drys vaniljepulver
Bruksanvisning
- Bland alle ingrediensene i en blender.
Ernæring (per person)
Kalorier: 183 kcal.
Protein: 18%
Karbohydrat: 75%
Fett: 7%