Smoothie med banan

5 min. total

Ingredienser

  • 1 stk frossen banan
  • 1 spsk havregryn
  • 1 dl yoghurt
  • 0,5 dl melk
  • 1 drys vaniljepulver

Bruksanvisning

  1. Bland alle ingrediensene i en blender.

Ernæring (per person)

Kalorier: 183 kcal.

Protein: 18%

Karbohydrat: 75%

Fett: 7%