Skyr med banan, bær og nøtter

5 min. total

Ingredienser

  • 1 dl skyr
  • 1 stk banan
  • 10 gram hasselnøtter
  • 20 gram blåbær

Bruksanvisning

  1. Mos halvparten av bananen og bland inn skyr.
  2. Pynt bananskyen med den resterende bananen i skiver, nøtter og bær.

Ernæring (per person)

Kalorier: 244 kcal.

Protein: 23%

Karbohydrat: 55%

Fett: 22%