Skogsbær oransje smoothie

10 min. total

Ingredienser

  • 1,2 dl frosne jordbær
  • 1,2 dl frosne blåbær
  • 2,4 dl yoghurt, naturlig
  • 0,6 dl appelsinjuice
  • 0,6 dl skiver kiwi
  • 0,6 dl blåbær
  • 1 spsk tørkede tranebær
  • 2 spsk granola
  • 1 spsk solsikkefrø

Bruksanvisning

  1. Tilsett bær, yoghurt og appelsinjuice i skiver i en blender og bland til den er uniform. Tilsett vann etter smak.
  2. Pynt med kiwi, blåbær, tyttebær, müsli og solsikkefrø. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 431 kcal.

Protein: 15%

Karbohydrat: 61%

Fett: 24%