Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Skogbærbananer
120 min. total
Ingredienser
- 2 stk banan, frossen
- 2,4 dl frosne blåbær
- 2,4 dl frosne jordbær
- 0,6 dl soyamelk
- 1 tsk sitronsaft
- 1 spsk honning
Bruksanvisning
- Tilsett alle ingrediensene i en kjøkkenmaskin. Bland til den begynner å skille seg.
- Skrap sidene ned. Bland med full skorpe til det er jevnt og kremaktig.
- Skrap den i en beholder og legg den i fryseren i 2 timer. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 117 kcal.
Protein: 5%
Karbohydrat: 87%
Fett: 7%