Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Skål med laks
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk sandwichbolle, fullkorn, ristet
- 0,6 dl høstost
- 100 gram røkt laks i skiver
- 1,2 dl arugula
- 2 stykke skiver tomat
Bruksanvisning
- Fordel cottage cheese på brødet og ha laksen på.
- Legg rucola og tomater på toppen. Sett på overballen. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 468 kcal.
Protein: 32%
Karbohydrat: 42%
Fett: 26%