Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Sandwich med røkt laks og cottage cheese
5 min. total
Ingredienser
- 1 stk grov bolle
- 3 stykke røkt laks
- 50 gram høstost
- 1 håndfuld arugula
- 50 gram agurk
- 0,5 stk paprika
- 1 stk tomat
- 2 stk gulrot
Bruksanvisning
- Fyll den grove bollen med laks, cottage cheese og grønnsaker.
- Spis tomat og gulrøtter ved siden av
Ernæring (per person)
Kalorier: 400 kcal.
Protein: 28%
Karbohydrat: 51%
Fett: 21%