Salat med ristet rugbrød

10 min. total

Ingredienser

  • 1 tsk sitronsaft
  • 1 tsk oliven olje
  • 1,2 dl spinat
  • 1,2 dl arugula
  • 1,2 dl kirsebærtomat, halvert
  • 2 stykke rugbrød, ristet
  • 2 spsk kremost

Bruksanvisning

  1. Ta en bolle og pisk sitronsaft og olivenolje sammen. Krydre med salt og pepper.
  2. Tilsett spinat, ruccola og tomater, og snu til dekket. Fordel kremost på rugbrødet.
  3. Server brød og salat. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 320 kcal.

Protein: 13%

Karbohydrat: 62%

Fett: 25%