Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Salat med posjert egg
![](https://cdn.arono.app/e5Fb4fEqGSAlRSTENC-CF4thEaA=/750x350/https%3A%2F%2Fd17kbh9lfpylmy.cloudfront.net%2Fbase_recipes%2Fpictures%2F000%2F000%2F969%2Foriginal%2Fshutterstock_676123819.png%3F1640292081)
15 min. total
Ingredienser
- 1 stk egg
- 1 spsk oliven olje
- 2 tsk sitronsaft
- 1 tsk dijon sennep
- 2,4 dl baby spinat
- 2,4 dl hovedsalat
- 1,2 dl kikerter, drenert
- 1,2 dl kirsebærtomat i kvartaler
Bruksanvisning
- Pocher egg etter smak. Hell av vannet.
- Visp olivenolje, sitronsaft, sennep, salt og pepper sammen i en bolle.
- Ta en tallerken og server kikerter, tomat og egg på en seng med spinat og salat.
- Server med dressing. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 334 kcal.
Protein: 18%
Karbohydrat: 25%
Fett: 58%