Salat med posjert egg

15 min. total

Ingredienser

  • 1 stk egg
  • 1 spsk oliven olje
  • 2 tsk sitronsaft
  • 1 tsk dijon sennep
  • 2,4 dl baby spinat
  • 2,4 dl hovedsalat
  • 1,2 dl kikerter, drenert
  • 1,2 dl kirsebærtomat i kvartaler

Bruksanvisning

  1. Pocher egg etter smak. Hell av vannet.
  2. Visp olivenolje, sitronsaft, sennep, salt og pepper sammen i en bolle.
  3. Ta en tallerken og server kikerter, tomat og egg på en seng med spinat og salat.
  4. Server med dressing. Værsågod!

Gå lett ned i vekt
Skreddersydd diettplan

Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.


Ernæring (per person)

Kalorier: 334 kcal.

Protein: 18%

Karbohydrat: 25%

Fett: 58%