Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Salami og gouda sandwich
10 min. total
Ingredienser
- 1 stk sandwichbolle, fullkorn, ristet
- 1 spsk majones
- 4 stykke salami
- 1 stykke gouda
- 2 stykke skiver rødløk
- 1 spsk rød pepper, skiver
- 2 stykke skiver tomat
- 2 blad hovedsalat
Bruksanvisning
- Smør majones på bunnen og toppbunen.
- Legg salami, ost, rødløk, paprika, tomat og salat på kasserollen.
- Sett på overballen. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 496 kcal.
Protein: 13%
Karbohydrat: 40%
Fett: 47%