Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Ryggbrød med kalkunpålegg
5 min. total
Ingredienser
- 1 stykke rugbrød
- 3 stykke tyrkia pålegg
- 1 blad salat
- 1 stk tomat
-
Tilbehør
1 håndfuld sukkerererter - 0,5 stk paprika
Bruksanvisning
- Lag en rugbrett med salat, kalkunpålegg og skiver tomat.
- Spis mer grønnsaker.
Ernæring (per person)
Kalorier: 194 kcal.
Protein: 31%
Karbohydrat: 63%
Fett: 6%