Rugbrødsmørbrød med tunfisk og avokado

5 min. total

Ingredienser

  • 2 stykke rugbrød
  • 1 tsk pesto
  • 50 gram tun
  • 0,5 stk avokado
  • 1 håndfuld spinat
  • 50 gram agurk

Bruksanvisning

  1. Smør rugbrødet med litt pesto. Fyll rugbrødsmørbrød med ferske spinatblader, tunfisk, avokado og agurk i skiver.

Ernæring (per person)

Kalorier: 403 kcal.

Protein: 20%

Karbohydrat: 53%

Fett: 27%