Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Rugbrødsmørbrød med stekte egg
15 min. total
Ingredienser
- 2 stk egg
- 4 stykke rugbrød, ristet
- 2,4 dl spinat
- 2 stk skiver reddik
Bruksanvisning
- Speil egg etter smak.
- Legg spinat, reddik og egg på en brødskive. Legg en annen skive på toppen. Værsågod!
Ernæring (per person)
Kalorier: 271 kcal.
Protein: 19%
Karbohydrat: 65%
Fett: 16%