Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Rugbrødsmørbrød med skinke og avokado
5 min. total
Ingredienser
- 2 stykke rugbrød
- 1 tsk pesto
- 2 stykke lufttørket skinke
- 0,5 stk avokado
- 2 blad salat
- 0,5 stk paprika
Bruksanvisning
- Smør rugbrødet med litt pesto. Fyll rugbrødsmørbrød med lufttørket skinke, salat og avocado og paprika i skiver.
Ernæring (per person)
Kalorier: 405 kcal.
Protein: 14%
Karbohydrat: 55%
Fett: 32%