Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Rugbrød med røkt laks og avokado
5 min. total
Ingredienser
- 1 stykke rugbrød
- 1 stykke røkt laks
- 0,5 stk avokado
- 50 gram høstost
- 1 blad salat
- 5 stk cherry tomat
- 1 håndfuld sukkerererter
Bruksanvisning
- Lag et rugbrødmåltid med salat, laks, cottage cheese og avokado. Spis mer grønnsaker.
Ernæring (per person)
Kalorier: 323 kcal.
Protein: 21%
Karbohydrat: 46%
Fett: 34%