Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Rugbrød med ost og skinke
5 min. total
Ingredienser
- 2 stykke rugbrød
- 1 stykke ost, mager
- 1 stykke hamburger tilbake
- 0,5 stk paprika
- 50 gram agurk
- 5 stk reddik
- 5 stk cherry tomat
Bruksanvisning
- Lag en ostekake og mat med hamburgerrygg. Pynt med paprika og agurk.
Ernæring (per person)
Kalorier: 316 kcal.
Protein: 19%
Karbohydrat: 63%
Fett: 18%