Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Rugbrød med ost og lufttørket skinke
5 min. total
Ingredienser
- 1 stykke rugbrød
- 1 stykke ost
- 1 stykke lufttørket skinke
- 5 stk cherry tomat
Bruksanvisning
- Lag et rugbrødmåltid med ost og lufttørket skinke. Spis flere tomater.
Ernæring (per person)
Kalorier: 201 kcal.
Protein: 22%
Karbohydrat: 48%
Fett: 29%