Rugbrød med laks og cottage cheese

5 min. total

Ingredienser

  • 1 stykke rugbrød
  • 2 stykke røkt laks
  • 50 gram høstost
  • 1 blad salat
  • 50 gram agurk
  • TIlbehør
    4 stk cherry tomat
  • 1 stk gulrot

Bruksanvisning

  1. Lag et rugbrødmåltid med salat, røkt laks, cottage cheese og agurk.
  2. Spis mer grønnsaker.

Label

Ernæring (per person)

Kalorier: 240 kcal.

Protein: 32%

Karbohydrat: 51%

Fett: 17%