Rugbrød med kylling og avokado

15 min. total

Ingredienser

  • 1 stykke rugbrød
  • 100 gram kyllingbryst
  • 0,5 stk avokado
  • 1 stk tomat
  • Tilbehør
    2 stk gulrot

Bruksanvisning

  1. Stek kyllingen.
  2. Skjær kylling, avokado og tomat i skiver og legg på rugbrødet.
  3. Spis flere gulrøtter.

Ernæring (per person)

Kalorier: 412 kcal.

Protein: 25%

Karbohydrat: 41%

Fett: 34%