Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Rugbrød med kylling og avokado
15 min. total
Ingredienser
- 1 stykke rugbrød
- 100 gram kyllingbryst
- 0,5 stk avokado
- 1 stk tomat
-
Tilbehør
2 stk gulrot
Bruksanvisning
- Stek kyllingen.
- Skjær kylling, avokado og tomat i skiver og legg på rugbrødet.
- Spis flere gulrøtter.
Ernæring (per person)
Kalorier: 412 kcal.
Protein: 25%
Karbohydrat: 41%
Fett: 34%