Vil du gå ned noen kilo? Med Arono får du den mest effektive guiden til vekttap. En diettplan er skreddersydd for deg og 1000+ sunne oppskrifter sikrer at du holder deg innenfor kalorimålet ditt hver dag.
Rugbrød med kylling
5 min. total
Ingredienser
- 1 stykke rugbrød
- 1 blad salat
- 2 stykke kylling pålegg
- 1 stk tomat
- 2 stk gulrot
Bruksanvisning
- Lag en rugbrett med salat, kjøttpålegg og tomat.
Ernæring (per person)
Kalorier: 162 kcal.
Protein: 11%
Karbohydrat: 85%
Fett: 4%